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Ernia discale: quando operare?

Ci siamo già occupati di ernia del disco, delle cause, dei sintomi e di come diagnosticarla. E abbiamo ribadito anche che la storia naturale dell’ernia discale è la guarigione spontanea, epilogo di cui è tuttavia difficile prevedere i tempi necessari. Solitamente si considerano dalle 4 alle 6 settimane di trattamento farmacologico/riabilitativo, prima di arrivare, in...
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Il bird dog, l’esercizio salvaschiena.

Lo abbiamo ribadito più volte: il movimento è la chiave fondamentale per prevenire le patologie alla colonna vertebrale. Il nemico numero uno per la schiena è infatti proprio la staticità. E soprattutto in questi ultimi mesi, complice la reclusione forzata dovuta al Covid-19, siamo stati troppo spesso e per troppo tempo immobili. Ora che è...
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Mal di schiena da smart working: le abitudini da correggere.

Ha cambiato e continuerà a ridisegnare il modo di lavorare di molte persone, uomini e donne indistintamente. Lo smart working è diventato la soluzione lavorativa per molte aziende durante il periodo del Covid-19, ma ha anche intensificato scorrette posture da seduti, con un conseguente peggioramento o accentuazione dei dolori lombari e delle lombo-sciatalgie. Insomma, lo...
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Mal di schiena: le abitudini quotidiane per prevenirlo.

Lombalgia, cervicalgia, dorsalgia, dolore sacrale. La risposta è prevenire, assumendo comportamenti corretti e sane abitudini che, ripetute quotidianamente, possono costituire un valido aiuto per allontanare patologie fastidiose e spesso davvero invalidanti.
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La spondilolistesi: sintomi, cura e prevenzione.

Spondilolistesi ovvero lo slittamento di una vertebra rispetto a quella sottostante a causa di un disallineamento totale o parziale dei corpi vertebrali adiacenti.
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Prevenire il mal di schiena con il plank.

Il plank è un importante esercizio di prevenzione del mal di schiena, che rafforza il core, il complesso muscolare coxo-lombo-pelvico da cui dipende l’efficienza e l’efficacia statica e dinamica del corpo umano.
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La stenosi vertebrale: cos’è e come si previene.

Ci sono delle variazioni delle dimensioni e della forma del canale vertebrale che sono la naturale conseguenza del processo di invecchiamento.
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Dolori articolari e mal di schiena in menopausa: come prevenirli.

I dolori articolari sono forse uno dei principali fastidi della menopausa, causati da un’infiammazione delle articolazioni, che si presenta nelle donne in questa particolare stagione di vita, con il progressivo calo degli estrogeni e del progesterone.
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Il mal di schiena meccanico e la prevenzione.

Quello definito meccanico è il mal di schiena più comune, descritto da chi ne soffre come “pulsante”, “penetrante” o “dolente”, con un dolore che spesso peggiora con il movimento, tanto da indurre i soggetti a mettersi a riposo.
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Rimettersi in piedi dopo un colpo di frusta.

Comunemente conosciuto come “colpo di frusta”, la distorsione della rachide cervicale è uno dei traumi più noti tra le sindromi cervicali post-traumatiche.
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Luca Serra

Medico Chirurgo responsabile del Servizio di Chirurgia Vertebrale Oncologica presso l'Istituto Nazionale dei Tumori "G. Pascale" di Napoli e neurochirurgo presso l’Ospedale Israelitico di Roma, specializzato nella cura delle patologie vertebrali.